LAS 6 PARAMITAS
EL VIAJE HACIA EL DESPERTAR

RECINTO VIRTUAL

Bienvenid@ al recinto virtual del curso Las 6 Paramitas: El Viaje Hacia el Despertar
Aquí encontrarás resúmenes de las sesiones, así como videos complementarios, meditaciones y prácticas semanales. 

MATERIALES, RESÚMENES Y PRÁCTICAS
SEMANALES DEL CURSO

SEMANA 1:
EL IDEAL DEL BODHISATTVA Y LA PRIMERA PARAMITA: LA GENEROSIDAD

RESUMEN DE LA SESIÓN
PRÁCTICAS SEMANALES
  1. Lleva a cabo la meditación de esta semana.
  2. Realiza un acto generoso todos los días.
  3. Reflexiona sobre cómo puedes ser más generos@ en términos de tiempo, energía, atención y recursos.
  4. Trata de estar atent@ a la actitud con la que das.
MATERIALES DESCARGABLES
VIDEO DE LA SESIÓN
MEDITACIONES GUIADAS

Aquí te dejamos dos meditaciones para llevar a cabo durante la semana.
Cuéntanos qué tal te han parecido en la sección de preguntas y comentarios.

VIDEOS Y AUDIOS RECOMENDADOS

Aquí te dejamos algunos videos y charlas en audio recomendados para complementar la primera sesión.

¿Qué es el Bodhisattva y qué es el Bodhicitta?
Dharmachari Upekshamati

El Ideal del Bodhisattva:
La Primera Paramita: La Generosidad
Dharmachari Upekshamati

3 Etapas Históricas del Budismo
Dharmachari Upekshamati

SEMANA 2:
LA SEGUNDA PARAMITA: LA ÉTICA

RESUMEN DE LA SESIÓN
PRÁCTICAS SEMANALES
  1. Elige uno de los preceptos y tómalo como tu práctica semanal.
  2. Elige acciones concretas en los 3 terrenos de práctica.
  3. Esta semana vigila los estados mentales que preceden tus acciones.
  4. Realiza la meditación del Bodhicitta – Tonglen
MATERIALES DESCARGABLES
VIDEO DE LA SESIÓN
MEDITACIONES GUIADAS

Aquí te dejamos dos meditaciones para llevar a cabo durante la semana.
Cuéntanos qué tal te han parecido en la sección de preguntas y comentarios.

VIDEOS Y AUDIOS RECOMENDADOS

Aquí te dejamos algunos videos y charlas en audio recomendados para complementar la primera sesión.

La Perfección de la Ética: Sila
Dharmachari Upekshamati

Practicar la ética budista en un mundo no ético ¿qué hubiera hecho el Buda?
Dharmachari Upekshamati

La Sensibilidad Ética: Hri
Dharmacharini Saddhajoti

SE ACTUALIZA DESPUÉS DE LA SESIÓN 3

SE ACTUALIZA DESPUÉS DE LA SESIÓN 4

SE ACTUALIZA DESPUÉS DE LA SESIÓN 5

SE ACTUALIZA DESPUÉS DE LA SESIÓN 6

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