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“Somos lo que pensamos…
con nuestra mente construimos el mundo…”
– Dhammapada, El Buda.

PRÓXIMAS ACTIVIDADES

¡MUCHAS GRACIAS

POR VISITARNOS!

En esta página encontrarás toda la información acerca nuestro centro budista, la Orden Budista Triratna y sobre nuestra comunidad. Así como las actividades que ofrecemos mes con mes.

Nuestra misión es crear una red de amistades en donde podamos compartir las enseñanzas budistas para crecer personalmente y tener un impacto positivo en el mundo que vivimos.

Si tienes alguna duda sobre nosotros o nuestras actividades, mándanos un mensajito.

Esperamos poder conocerte pronto.

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DE ACTIVIDADES

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PRÓXIMAS ACTIVIDADES BUDISMO Y MEDITACIÓN

En el centro budista ofrecemos distintos contextos de estudio y práctica del budismo y de la meditación. Podrás encontrar nuestros cursos introductorios, talleres cortos, grupos de estudio y retiros. 

¡Eres bienvenid@!

CURSO INTRODUCTORIO

APRENDE A MEDITAR

¿De qué trata?

Este es un curso introductorio de meditación budista en el que aprenderemos las bases de la meditación. Desde las distintas posturas, propósitos y las técnicas tradicionales de meditación para el cultivo atención consciente y de estados mentales positivos, como el amor incondicional. A lo largo de 6 sesiones exploraremos cómo desarrollar estas cualidades.

Inicia: Domingo 15 de Enero de 10 am a 12 pm
Duración: 6 domingos
Donativo sugerido: $500
Incluye: 6 sesiones en vivo (presencial o vía Zoom) con materiales, grabaciones y plataforma virtual.

CURSO INTRODUCTORIO

BUDISMO, UN CAMBIO RADICAL

¿De qué trata?

En este curso introductorio de budismo y meditación exploraremos las bases filosóficas y prácticas del Budismo. Qué es y qué no es el Budismo, así como sus principales enseñanzas sobre el cambio, la verdadera felicidad y la interconexión. Aprenderemos cómo podemos cambiar hacia el ideal de la iluminación con acciones concretas y cotidianas. Asimismo, aprenderemos las bases de la meditación budista.

Inicia: Domingo 15 de Enero de 10 am a 12 pm
Duración: 6 domingos
Donativo sugerido: $500
Incluye: 6 sesiones en vivo (presencial o vía Zoom) con materiales, grabaciones y plataforma virtual.

CICLO DE CHARLAS

GRANDES PREGUNTAS, ENSEÑANZAS PROFUNDAS

¿De qué trata?

En este ciclo de conversaciones, platicaremos con diversos Dharmacharis y Dharmacharinis sobre preguntas profundas que nos atañen en el siglo XXI para reflexionar y tratar de encontrar respuestas desde la perspectiva budista.

Inicia: Todos los martes de 7 pm a 9 pm
Versión: Presencial o vía YouTube 
Donativo sugerido: $100

NUESTRA COMUNIDAD

Te presentamos a nuestra bella Sangha. Una comundidad de amigos en la que eres bienvenid@.

ARTÍCULOS DE BUDISMO Y MEDITACIÓN

En esta sección te ofrecemos una lista de artículos sobre budismo y meditación para iniciar a indagar en los principios, historia y prácticas del Budhha-Dharma.

¡Esperamos los disfrutes!

BUDISMO GENERAL

EL MUNDO BUDISTA

¿De qué trata?

Más de la mitad de la población mundial vive en países que han recibido una gran influencia de las ideas y prácticas budistas. Sin embargo, desde los tiempos de Buda -quinientos años antes de la aparición del cristianismo- hasta mitad del siglo XX en Occidente no se sabía casi nada acerca del Budismo.

EL DESARROLLO DEL

BUDISMO TRADICIONAL

¿De qué trata?

El budismo es una tradición muy antigua y en el curso de su historia se ha adaptado a las necesidades de muchas culturas y tipos humanos diferentes. Como resultado de ello hoy existen diversas escuelas, lo cual puede resultar un poco confuso para el occidental. Veamos cómo se ha desarrollado el budismo durante los últimos dos milenios y medio.

LIBROS DE BUDISMO Y MEDITACIÓN

En esta sección te ofrecemos una lista de libros sobre Budismo y meditación. Algunos de ellos de forma gratuita, otros en versión electrónica y algunos los podrás encontrar físicamente en el Centro Budista de Toluca.

¡Esperamos los disfrutes!

LIBROS RECOMENDADOS

MEDITACIONES BUDISTAS

Aquí encontrarás algunas meditaciones guiadas para apoyar tu práctica de meditación. Asimismo, te ofrecemos algunos paquetes de meditaciones guiadas que puedes comprar y descargar. Con tu donativo ayudas a que el Centro Budista de Toluca pueda seguir subsistiendo.

INTRODUCCIÓN A LA POSTURA

PREPARÁNDOTE PARA MEDITAR

¿De qué trata?
La postura en la meditación es uno de los aspectos fundamentales para contar con una práctica sostenida de meditación. En este video te enseñamos 3 posturas para meditar, ya sea en silla, en zafu o en banco de meditación. Que lo disfrutes

Guía: Dharmachari Ruchiramati y Dharmacharini Bodhikámala

Reproducir video

MEDITACIÓN GUIADA

ATENCIÓN PLENA A LA RESPIRACIÓN

¿De qué trata?
La Atención Plena a la Respiración o Anapasanati es una de las meditaciones tradicionales budistas por excelencia. Mediante 4 etapas enfocamos nuestra mente en distintos aspectos de la respiración, cultivando un foco relajado que nos permite desarrollar una consciencia lúcida y atenta.

Guía: Dharmachari Amalasiddhi, Buda Mestizo

MEDITACIÓN GUIADA

CULTIVO DE AMOR INCONDICIONAL

¿De qué trata?
Metta, o amor incondicional es una de las cualidades que todo ser humano que desea ser feliz debe cultivar. En esta meditación de 5 etapas desarrollaremos la capacidad de desear bienestar a uno mismo y a todos los seres sin distinción, desarrollando así una mente amable y felxible.

Guía: Dharmachari Sanghadhara, Buda Mestizo

Reproducir video

NUESTRA UBICACIÓN

Av. Hidalgo #806, entre Isabel la Católica y González Arratia. Tel: 722 196 91 95

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UN MENSAJITO

Si tienes alguna duda sobre nuestras actividades, sobre el Budismo, sobre la Meditación, o quieres platicar con un budista, envíanos un mensaje y trataremos de responderte lo antes posible.