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“Somos lo que pensamos…
con nuestra mente construimos el mundo…”
– Dhammapada, El Buda.

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En esta página encontrarás toda la información acerca nuestro centro budista, la Orden Budista Triratna y sobre nuestra comunidad. Así como las actividades que ofrecemos mes con mes.

Nuestra misión es crear una red de amistades en donde podamos compartir las enseñanzas budistas para crecer personalmente y tener un impacto positivo en el mundo que vivimos.

Si tienes alguna duda sobre nosotros o nuestras actividades, mándanos un mensajito.

Esperamos poder conocerte pronto.

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PRÓXIMAS ACTIVIDADES BUDISMO Y MEDITACIÓN

En el centro budista ofrecemos distintos contextos de estudio y práctica del budismo y de la meditación. Podrás encontrar nuestros cursos introductorios, talleres cortos, grupos de estudio y retiros. 

¡Eres bienvenid@!

Monthly Weekly Daily List
septiembre 2025

Curso introductorio de budismo y meditación: Ver con los ojos del Buda

Este es un curso introductorio a las principales enseñanzas del Budismo. Aprenderemos qué es y qué no es el Budismo, la historia del Buda y su significado, y ahondaremos en su primera enseñanza: las 4 Nobles Verdades. Analizaremos qué es el sufrimiento para el Budismo, cómo se origina y cuál es el camino para su cesación.
18 Sep
7:00 pm - 9:00 pm
Centro Budista de Toluca
Av. Miguel Hidalgo 806, Vértice, 50150 Toluca de Lerdo, Méx.
octubre 2025

Curso de Budismo y Meditación: La rueda de la vida

En este curso introductorio de budismo y meditación nos aproximaremos a uno de los símbolos budistas más importantes: La Rueda de la Vida. Aprenderemos cómo y por qué nuestra vida es cómo es, cómo se van desenvolviendo nuestras acciones y pensamientos y cómo podemos influir para llevar una vida más plena, contenta y con significado.
04 Oct
10:00 am - 12:00 pm
Centro Budista de Toluca
Av. Miguel Hidalgo 806, Vértice, 50150 Toluca de Lerdo, Méx.

Curso introductorio de budismo y meditación: Transforma tus emociones

Este es un curso introductorio de meditación budista en el que aprenderemos las técnicas tradicionales de meditación para el cultivo de estados mentales positivos, como el amor incondicional, la alegría empática, la compasión, la ecuanimidad, la gratitud y la confianza. A lo largo de 6 sesiones exploraremos cómo desarrollar estas cualidades.
05 Oct
10:00 am - 12:00 pm
Centro Budista de Toluca
Av. Miguel Hidalgo 806, Vértice, 50150 Toluca de Lerdo, Méx.
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NOCHES DE SANGHA 2025

CHARLA, MEDITACIÓN, RITUAL

Cada martes te invitamos a nuestras noches abiertas de budismo y meditación.

Inicia: Todos los martes de 7 pm a 9 pm
Versión: Presencial o vía ZOOM
Donativo sugerido: $100

Próximas fechas:


2 de Septiembre – Noche de meditación y charla: ¿Qué es realmente la meditación?
9 de Septiembre – Noche de meditación: Un sistema de meditación Triratna
23 de Septiembre – Noche de ritual: Puya de las 3 Etapas
30 de Septiembre – Noche de meditación y cuencos (inscripción $150)
7 de Octubre – Noche de meditación y charla: ¿Qué es la ética budista?
14 de Octubre – Noche de meditación: El Satipatthana Sutta
21 de Octubre – Noche de ritual – Puya de las 7 Etapas
4 de Noviembre – Noche de meditación y charla: ¿Qué es la sabiduría?
11 de Noviembre – Noche de Meditación: Mantras Budistas
18 de Noviembre – Noche de ritual: Puya del Dhammapada
2 de Diciembre – Noche de meditación y charla: ¿Qué es la fe en el budismo?
9 de Diciembre – Noche de meditación: Buddhanusati
23 de Diciembre – Noche de meditación y cuencos (inscripción $150)

NUESTRA COMUNIDAD

Te presentamos a nuestra bella Sangha. Una comundidad de amigos en la que eres bienvenid@.

ARTÍCULOS DE BUDISMO Y MEDITACIÓN

En esta sección te ofrecemos una lista de artículos sobre budismo y meditación para iniciar a indagar en los principios, historia y prácticas del Budhha-Dharma.

¡Esperamos los disfrutes!

BUDISMO GENERAL

EL MUNDO BUDISTA

¿De qué trata?

Más de la mitad de la población mundial vive en países que han recibido una gran influencia de las ideas y prácticas budistas. Sin embargo, desde los tiempos de Buda -quinientos años antes de la aparición del cristianismo- hasta mitad del siglo XX en Occidente no se sabía casi nada acerca del Budismo.

EL DESARROLLO DEL

BUDISMO TRADICIONAL

¿De qué trata?

El budismo es una tradición muy antigua y en el curso de su historia se ha adaptado a las necesidades de muchas culturas y tipos humanos diferentes. Como resultado de ello hoy existen diversas escuelas, lo cual puede resultar un poco confuso para el occidental. Veamos cómo se ha desarrollado el budismo durante los últimos dos milenios y medio.

LIBROS DE BUDISMO Y MEDITACIÓN

En esta sección te ofrecemos una lista de libros sobre Budismo y meditación. Algunos de ellos de forma gratuita, otros en versión electrónica y algunos los podrás encontrar físicamente en el Centro Budista de Toluca.

¡Esperamos los disfrutes!

LIBROS RECOMENDADOS

MEDITACIONES BUDISTAS

Aquí encontrarás algunas meditaciones guiadas para apoyar tu práctica de meditación. Asimismo, te ofrecemos algunos paquetes de meditaciones guiadas que puedes comprar y descargar. Con tu donativo ayudas a que el Centro Budista de Toluca pueda seguir subsistiendo.

INTRODUCCIÓN A LA POSTURA

PREPARÁNDOTE PARA MEDITAR

¿De qué trata?
La postura en la meditación es uno de los aspectos fundamentales para contar con una práctica sostenida de meditación. En este video te enseñamos 3 posturas para meditar, ya sea en silla, en zafu o en banco de meditación. Que lo disfrutes

Guía: Dharmachari Ruchiramati y Dharmacharini Bodhikámala

MEDITACIÓN GUIADA

ATENCIÓN PLENA A LA RESPIRACIÓN

¿De qué trata?
La Atención Plena a la Respiración o Anapasanati es una de las meditaciones tradicionales budistas por excelencia. Mediante 4 etapas enfocamos nuestra mente en distintos aspectos de la respiración, cultivando un foco relajado que nos permite desarrollar una consciencia lúcida y atenta.

Guía: Dharmachari Amalasiddhi, Buda Mestizo

MEDITACIÓN GUIADA

CULTIVO DE AMOR INCONDICIONAL

¿De qué trata?
Metta, o amor incondicional es una de las cualidades que todo ser humano que desea ser feliz debe cultivar. En esta meditación de 5 etapas desarrollaremos la capacidad de desear bienestar a uno mismo y a todos los seres sin distinción, desarrollando así una mente amable y felxible.

Guía: Dharmachari Sanghadhara, Buda Mestizo

NUESTRA UBICACIÓN

Av. Hidalgo #806, entre Isabel la Católica y González Arratia. Tel: 722 196 91 95

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UN MENSAJITO

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