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AL

“Somos lo que pensamos… con nuestra
mente construimos el mundo…”
– Dhammapada, El Buda.

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En esta página encontrarás toda la información acerca nuestro centro budista, la Orden Budista Triratna y sobre nuestra comunidad. Así como las actividades que ofrecemos mes con mes.

Nuestra misión es crear una red de amistades en donde podamos compartir las enseñanzas budistas para crecer personalmente y tener un impacto positivo en el mundo que vivimos.

Si tienes alguna duda sobre nosotros o nuestras actividades, mándanos un mensajito.

Esperamos poder conocerte pronto.

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DE ACTIVIDADES

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PRÓXIMAS ACTIVIDADES BUDISMO Y MEDITACIÓN

En el centro budista ofrecemos distintos contextos de estudio y práctica del budismo y de la meditación. Podrás encontrar nuestros cursos introductorios, talleres cortos, grupos de estudio y retiros. 

¡Eres bienvenid@!

CURSO INTRODUCTORIO

MINDFULNESS, VIVIR CON ATENCIÓN PLENA

¿De qué trata?

En este curso introductorio de meditación budista, aprenderemos qué es y cómo la atención plena a los distintos aspectos de nuestra experiencia puede transformar nuestra vida convirtiéndonos en personas más conscientes y presentes. A lo largo de 8 sesiones cultivaremos hábitos de atención que poco a poco fomentarán una nueva forma de vivir.

Inicia: Jueves 4 de Marzo de 2021
Duración: 6 jueves de 7 pm a 9 pm
Donativo: $500 (incluye 6 sesiones en vivo vía Zoom y Ebook)
Dirige: Orden Budista Triratna

CURSO INTRODUCTORIO

LAS EMOCIONES SUBLIMES

¿De qué trata?

Este es un curso introductorio de meditación budista en el que aprenderemos las técnicas tradicionales de meditación para el cultivo de estados mentales positivos, como el amor incondicional, la alegría empática, la compasión, la ecuanimidad, la gratitud y la confianza. A lo largo de 6 sesiones exploraremos cómo desarrollar estas cualidades.

Inicia: Domingo 21 de Marzo de 2021
Duración: 6 doningos de 10 am a 12 pm
Donativo: $500 (incluye 6 sesiones en vivo vía Zoom y materiales)
Dirige: Orden Budista Triratna

CALENDARIO DE ACTIVIDADES

ARTÍCULOS DE BUDISMO Y MEDITACIÓN

En esta sección te ofrecemos una lista de artículos sobre budismo y meditación para iniciar a indagar en los principios, historia y prácticas del Budhha-Dharma.

¡Esperamos los disfrutes!

BUDISMO GENERAL

EL MUNDO BUDISTA

¿De qué trata?

Más de la mitad de la población mundial vive en países que han recibido una gran influencia de las ideas y prácticas budistas. Sin embargo, desde los tiempos de Buda -quinientos años antes de la aparición del cristianismo- hasta mitad del siglo XX en Occidente no se sabía casi nada acerca del Budismo.

EL DESARROLLO DEL

BUDISMO TRADICIONAL

¿De qué trata?

El budismo es una tradición muy antigua y en el curso de su historia se ha adaptado a las necesidades de muchas culturas y tipos humanos diferentes. Como resultado de ello hoy existen diversas escuelas, lo cual puede resultar un poco confuso para el occidental. Veamos cómo se ha desarrollado el budismo durante los últimos dos milenios y medio.

LIBROS DE BUDISMO Y MEDITACIÓN

En esta sección te ofrecemos una lista de libros sobre Budismo y meditación. Algunos de ellos de forma gratuita, otros en versión electrónica y algunos los podrás encontrar físicamente en el Centro Budista de Toluca.

¡Esperamos los disfrutes!

LIBROS RECOMENDADOS

MEDITACIONES BUDISTAS

Aquí encontrarás algunas meditaciones guiadas para apoyar tu práctica de meditación. Asimismo, te ofrecemos algunos paquetes de meditaciones guiadas que puedes comprar y descargar. Con tu donativo ayudas a que el Centro Budista de Toluca pueda seguir subsistiendo.

INTRODUCCIÓN A LA POSTURA

PREPARÁNDOTE PARA MEDITAR

¿De qué trata?
La postura en la meditación es uno de los aspectos fundamentales para contar con una práctica sostenida de meditación. En este video te enseñamos 3 posturas para meditar, ya sea en silla, en zafu o en banco de meditación. Que lo disfrutes

Guía: Dharmachari Ruchiramati y Dharmacharini Bodhikámala

Reproducir video

MEDITACIÓN GUIADA

ATENCIÓN PLENA A LA RESPIRACIÓN

¿De qué trata?
La Atención Plena a la Respiración o Anapasanati es una de las meditaciones tradicionales budistas por excelencia. Mediante 4 etapas enfocamos nuestra mente en distintos aspectos de la respiración, cultivando un foco relajado que nos permite desarrollar una consciencia lúcida y atenta.

Guía: Dharmachari Amalasiddhi, Buda Mestizo

MEDITACIÓN GUIADA

CULTIVO DE AMOR INCONDICIONAL

¿De qué trata?
Metta, o amor incondicional es una de las cualidades que todo ser humano que desea ser feliz debe cultivar. En esta meditación de 5 etapas desarrollaremos la capacidad de desear bienestar a uno mismo y a todos los seres sin distinción, desarrollando así una mente amable y felxible.

Guía: Dharmachari Sanghadhara, Buda Mestizo

Reproducir video

NUESTRA UBICACIÓN

Av. Hidalgo #806, entre Isabel la Católica y González Arratia. Tel: 722 196 91 95

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