EL MANDALA
DE LOS 5 BUDAS
RECINTO VIRTUAL
Bienvenid@ al recinto virtual del curso El Mandala de los 5 Budas
Aquí encontrarás resúmenes de las sesiones, así como videos complementarios, meditaciones y prácticas semanales.
MATERIALES, RESÚMENES Y PRÁCTICAS
SEMANALES DEL CURSO
SEMANA 1:
DESCUBRIENDO AL BUDDHA Y SU MANDALA
Copyright © 2022 Centro Budista de Toluca | Este material es de uso exclusivo para los participantes del curso. Prohibida su venta o distribución.
PRÁCTICAS Y MEDITACIONES
- Mira los videos sobre el Buda para saber más sobre su aspecto histórico, simbólico y como principio.
- Descarga y comienza a leer el libro El Buda.
- Practica la meditación guiada de atención plena a la respiración.
- 3. Practica el mantra del Buda Shakyamuni durante esta semana.
3 Minutos de Relajación
Anapanasati. Atención Plena a la Respiración
VIDEO DE LA SESIÓN
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CHARLA SOBRE ABHIDHARMA (INGLÉS)
POR DHNI. PARAMI
Mantra de Shakyamuni Versión 1
Mantra de Shakyamuni Versión 2
VIDEOS RECOMENDADOS
The Budda
El Buda, su vida temprana
El Buda, Vida Temprana y Búsqueda
Mantra de Shakyamuni
Mantra de Shakyamuni 2
SEMANA 2:
AKSHOBYA: LA SABIDURÍA DEL RAYO DIAMANTINO
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PRÁCTICAS Y MEDITACIONES
- Meditar con el mantra de Akshobya durante la semana.
- Traer al día a día la sabiduría de la imperturbabilidad de Akshobya. Tratar de no reaccionar ante el odio o el rechazo.
3 Minutos de Relajación
Anapanasati. Atención Plena a la Respiración
VIDEO DE LA SESIÓN
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CHARLA SOBRE AKSHOBYA
POR DH. DHARMAKIRTI
IMÁGENES Y MANTRA
Mantra de Akshobya
SEMANA 3:
RATNASAMBHAVA: LA SABIDURÍA DEL RAYO DIAMANTINO
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PRÁCTICAS Y MEDITACIONES
- Meditar con el mantra de Ratnasambhava durante la semana.
- Traer al día a día la sabiduría de la igualdad. Tratar de ver lo común en los demás y en uno mismo.
3 Minutos de Relajación
Anapanasati. Atención Plena a la Respiración
VIDEO DE LA SESIÓN
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CHARLA SOBRE RATNASAMBHAVA
POR DH. DHARMAKIRTI
IMÁGENES Y MANTRA
Mantra de Ratnasambhava
SEMANA 4:
AMITABHA: LA SABIDURÍA DE LA COMPASIÓN Y LA LUZ INFINITA
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PRÁCTICAS Y MEDITACIONES
- Meditar con el mantra de Ratnasambhava durante la semana.
- Traer al día a día la sabiduría de la igualdad. Tratar de ver lo común en los demás y en uno mismo.
3 Minutos de Relajación
Anapanasati. Atención Plena a la Respiración
VIDEO DE LA SESIÓN
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CHARLA SOBRE AMITABHA
POR DHNI. SADDHAKARA
IMÁGENES Y MANTRA
Mantra de Amitabha
SEMANA 5:
AMOGHASIDDHI: LA SABIDURÍA DE LA INTREPIDEZ Y EL ÉXITO INFALIBLE
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PRÁCTICAS Y MEDITACIONES
- Meditar con el mantra de Ratnasambhava durante la semana.
- Traer al día a día la sabiduría de la igualdad. Tratar de ver lo común en los demás y en uno mismo.
3 Minutos de Relajación
Anapanasati. Atención Plena a la Respiración
VIDEO DE LA SESIÓN
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CHARLA SOBRE AMOGHASIDDHI
POR DHNI. SADDHAKARA
IMÁGENES Y MANTRA
Mantra de Amoghasiddhi
Mantra de Amoghasiddhi 2
SEMANA 6:
VAIROCHANA: LA SABIDURÍA DEL DHARMADATU
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PRÁCTICAS Y MEDITACIONES
- Meditar con el mantra de Ratnasambhava durante la semana.
- Traer al día a día la sabiduría de la igualdad. Tratar de ver lo común en los demás y en uno mismo.
3 Minutos de Relajación
Anapanasati. Atención Plena a la Respiración
VIDEO DE LA SESIÓN
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CHARLA SOBRE VAIROCHANA
POR DHNI. PARAMI
IMÁGENES Y MANTRA
Mantra de Vairochana
Muchas gracias por todo el material, ha sido muy bonito conocer a los 5 Budas a través de ti Bodhikamala… ya habia visto las imagenes pero no las conocía con tanto detalle. Gracias.
Fue un placer compartir este contexto contigo Susana. Nos alegra muchísimo que hayas disfrutado este curso. Te esperamos en futuras actividades.