LAS EMOCIONES SUBLIMES, LAS BRAHMA VIHARAS

CURSO INTRODUCTORIO

DESCRIPCIÓN DEL CURSO

Las Brahma Viharas son conjunto de estados mentales y emocionales positivos que podemos aprender a cultivar con la meditación budista. Estas emociones se componen por:

1. Metta: Bondad o cariño universal
2. Karuna: Compasión
3. Mudita: Alegría empática
4. Upekkha: Ecuanimidad
5. Katanuta: Agradecimiento
6. Sraddha: Confianza o fé.

A lo largo de 6 semanas, exploraremos estas distintas cualidades desde la filosofía budista y cómo cultivarlas día a día desde la meditación, así como desde acciones concretas que expresan y fomentan dichos estados emocionales.

En este curso, te enseñaremos las distintas técnicas de meditación budista que nos permiten, en primer lugar, cultivar una mente relajada y atenta; y en segundo lugar, conocer mejor nuestro rango de emociones y poder tener la capacidad de responder desde lugares emocionales más creativos ante experiencias que pueden ser dolorosas o incómodas.

El cultivo de emociones positivas, es fundamental para vivir una vida más plena y tranquila. Por ello, este curso tiene la intención de crear las bases teóricas y prácticas para llevarlo a cabo en nuestra vida cotidiana.

Este es un curso teórico-práctico en donde en cada sesión tendremos periodos de meditación guiada, de enseñanza y reflexión.

TEMARIO DEL CURSO

SEMANA 1: La Verdadera Felicidad
SEMANA 2: Acompañando con cariño
SEMANA 3: La Felicidad es compartida
SEMANA 4: Reconociendo lo recibido
SEMANA 5: La Sabiduría de la Ecuanimidad
SEMANA 6: La confianza y la fe guiando el desarrollo

MATERIALES DEL CURSO

* El material correspondiente te será enviado una vez que realices tu proceso de inscripción.

INFORMACIÓN GENERAL

Próxima fecha de inicio: Domingo 21 de Marzo

Duración: 6 domingos de 10 am a 12 pm

Donativo: $500 (incluye 6 sesiones y materiales)

Modalidad: En línea vía Zoom

Dirige: Orden Budista Triratna

¿CÓMO INSCRIBIRME?

1. Realizar el pago de tu inscripción vía transferencia electrónica, depósito bancario, vía PayPal o directamente en el centro budista.*
2. Enviarnos tu comprobante a contacto@budismotoluca.com
3. Enviarnos nombre, correo electrónico y actividad a la que deseas inscribirte.
4. Recibir el correo de inscripción al taller con todas las indicaciones y materiales para asistir.

*Para inscribirte mediante nuestra página web solo tienes que realizar tu donativo vía PayPal en la siguiente sección y recibir tu correo de confirmación.

Banco Santander
Cuenta: 26017499418
Clabe: 014420260174994186
Número de tarjeta: 5579090028825306

PROGRAMA INTRODUCTORIO DE BUDISMO Y MEDITACIÓN

Este curso forma parte de nuestro programa introductorio de Budismo y Meditación. 

INSCRÍBETE AL CURSO

Puedes realizar tu inscripción al curso mediante nuestra página web realizando tu donativo y llenando tus datos vía PayPal.

Curso Las Emociones Sublimes500.00 MXNCurso de 6 Sesiones
Tu confirmación al curso será enviada a tu correo electrónico

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CALENDARIO DE ACTIVIDADES