TRANSFORMA TUS EMOCIONES
LAS BRAHMA VIHARAS
EMOCIONES SUBLIMES

CURSO INTRODUCTORIO

INICIA: DOMINGO 5 DE MARZO 2023

INSCRÍBETE

DESCRIPCIÓN DEL CURSO

Las Brahma Viharas son conjunto de estados mentales y emocionales positivos que podemos aprender a cultivar con la meditación budista. Estas emociones se componen por:

1. Metta: Bondad o cariño universal
2. Karuna: Compasión
3. Mudita: Alegría empática
4. Upekkha: Ecuanimidad
5. Katanuta: Agradecimiento
6. Sraddha: Confianza o fé.

A lo largo de 6 semanas, exploraremos estas distintas cualidades desde la filosofía budista y cómo cultivarlas día a día desde la meditación, así como desde acciones concretas que expresan y fomentan dichos estados emocionales.

En este curso, te enseñaremos las distintas técnicas de meditación budista que nos permiten, en primer lugar, cultivar una mente relajada y atenta; y en segundo lugar, conocer mejor nuestro rango de emociones y poder tener la capacidad de responder desde lugares emocionales más creativos ante experiencias que pueden ser dolorosas o incómodas.

Este es un curso teórico-práctico en donde en cada sesión tendremos periodos de meditación guiada, de enseñanza y reflexión.

INFORMACIÓN GENERAL

Inicia: Domingo 5 de marzo de 2023
Duración: 6 domingos de 10 am a 12 pm
Donativo: $500 (incluye 6 sesiones y materiales)
Modalidad: Presencial o En línea vía Zoom
Dirige: Orden Budista Triratna

DHARMACHARI RUCHIRAMATI

Ruchiramati se ordenó en 2019 en la Orden Budista Triratna. Entró en contacto con el Budismo en 2007 en el Centro Budista de la Ciudad de México y ayudó a fundar la Comunidad Budista Triratna de Toluca en 2008 y el Centro Budista de Toluca en 2019. Ha dirigido cursos, clases y retiros de Budismo y meditación desde 2009.

Actualmente forma parte del equipo del Centro Budista de Toluca, dedica su tiempo a dirigir cursos, talleres, grupos de estudio, charlas y retiros. Asimismo, dedica parte de su tiempo al diseño gráfico y al arte digital.

TEMARIO DEL CURSO

SEMANA 1: La Verdadera Felicidad
SEMANA 2: Acompañando con cariño
SEMANA 3: La Felicidad es compartida
SEMANA 4: Reconociendo lo recibido
SEMANA 5: La Sabiduría de la Ecuanimidad
SEMANA 6: La confianza y la fe guiando el desarrollo

Este curso forma parte de nuestro programa de Introducción al Budismo y a la meditación. Abierto a todo público con cualquier nivel de experiencia.

MATERIALES DEL CURSO

LIBRO RECOMENDADO

* El material correspondiente te será enviado una vez que realices tu proceso de inscripción.

¿CÓMO INSCRIBIRME?

1. Realizar el pago de tu inscripción vía transferencia electrónica, depósito bancario, vía PayPal o directamente en el centro budista.*
2. Enviarnos tu comprobante a nuestro WhatsApp: 722 196 91 95 o al correo triratna.toluca@gmail.com
3. Enviarnos nombre, correo electrónico y actividad a la que deseas inscribirte.
4. Recibir el correo de inscripción al taller con todas las indicaciones y materiales para asistir.

*Para inscribirte mediante nuestra página web solo tienes que realizar tu donativo vía PayPal en la siguiente sección y recibir tu correo de confirmación.

Banco Santander
Cuenta: 26017499418
Clabe: 014420260174994186
Número de tarjeta: 5579090028825306
A nombre de Bruno Mendoza Valdés

INSCRÍBETE AL CURSO

Puedes realizar tu inscripción al curso mediante nuestra página web realizando tu donativo y llenando tus datos vía PayPal.

Curso Las Emociones Sublimes500.00 MXNCurso de 6 Sesiones
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PROGRAMA INTRODUCTORIO DE BUDISMO Y MEDITACIÓN

Este curso forma parte de nuestro programa de introducción al Budismo y a la meditación.

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