BIENVENID@
AL

“Somos lo que pensamos… con nuestra
mente construimos el mundo…”
– Dhammapada, El Buda.

¡MUCHAS GRACIAS

POR VISITARNOS!

En esta página encontrarás toda la información acerca nuestro centro budista, la Orden Budista Triratna y sobre nuestra comunidad. Así como las actividades que ofrecemos mes con mes.

Nuestra misión es crear una red de amistades en donde podamos compartir las enseñanzas budistas para crecer personalmente y tener un impacto positivo en el mundo que vivimos.

Si tienes alguna duda sobre nosotros o nuestras actividades, mándanos un mensajito.

Esperamos poder conocerte pronto.

NUESTRO BOLETÍN

DE ACTIVIDADES

Suscríbete a nuestro boletín para recibir toda la información de  nuestras actividades mes con mes.
(Te prometemos que no enviamos muchos correos).

APOYA AL CENTRO BUDISTA

CON UN DONATIVO

El Centro Budista vive de la generosidad de las personas. Los gastos de renta, mantenimiento, insumos y apoyos a las personas que laboran en el centro budista se ven solventados por donativos voluntarios. ¿Puedes hacer un donativo para seguir compartiendo el Dharma?
Te lo agradecemos de todo corazón.




PRÓXIMAS ACTIVIDADES BUDISMO Y MEDITACIÓN

En el centro budista ofrecemos distintos contextos de estudio y práctica del budismo y de la meditación. Podrás encontrar nuestros cursos introductorios, talleres cortos, grupos de estudio y retiros. 

¡Eres bienvenid@!

CURSO INTRODUCTORIO

MINDFULNESS Y EMOCIONES POSITIVAS

¿De qué trata?

En este curso aprenderemos cómo la atención plena (mindfulness) es la base para poder conocer mejor nuestras emociones, responder de la manera más hábil ante ellas, y cultivar estados mentales y emocionales positivos. Todo esto mediante técnicas tradicionales de meditación budista, ejercicios de respiración, atención al cuerpo y reflexión.

Inicia: Jueves 21 de Enero
Duración: 6 sesiones de 7 pm a 9 pm
Donativo: $500 (incluye 6 sesiones)
Dirige: Orden Budista Triratna

TALLER INTRODUCTORIO

EL CORAZÓN DE LA SABIDURÍA

¿De qué trata?

¿En qué consiste el corazón de la sabiduría budista? La sabiduría budista no es un conocimiento intelectual de las cosas, sino una comprensión profunda y emocional de la realidad. Este aspecto emocional de la sabiduría es un sentido de profunda conexión con todos los seres. A esta cualidad le llamamos metta. Al cultivar sabiduría, metta surge en nuestros corazones. Sin embargo, al cultivar metta de forma activa, podemos acceder a una visión profunda de la realidad que llamamos sabiduría.

Inicia: Sábado 23 de Enero
Duración: 2 sesiones de 10 am a 12 pm
Donativo: $200 (incluye 2 sesiones)
Dirige: Orden Budista Triratna

CURSO INTRODUCTORIO

BUDISMO, UN CAMBIO RADICAL

¿De qué trata?

Este es un curso totalmente introductorio al Budismo y a su división tradicional de ética, meditación y sabiduría. A lo largo de 6 sesiones veremos qué es y qué no es el Budismo, cuál es su propósito y su ideal, así como al camino visto desde su forma más básica: el camino triple. Este es un curso para comenzar a cambiar radicalmente nuestra vida.

Inicia: Domingo 31 de Enero
Duración: 6 sesiones de 10 am a 12 pm
Donativo: $500 (incluye 6 sesiones)
Dirige: Orden Budista Triratna

GRUPO DE ESTUDIO

EL BUDISMO, SU ENSEÑANZA Y SU PRÁCTICA

¿De qué trata?

En este grupo de estudio para mitras y personas asiduas al Centro Budista, estudiaremos uno de los libros más introductorios y amplios de Urgyen Sangharákshita: “El Budismo, su Enseñanza y su Práctica”. Este libro, así como el estudio está divido en tres partes: El Buda (su historia y el aspecto mítico, El Dharma (la ética, la meditación y la sabiduría) y La Sangha (La comunidad espiritual).

Inicia: Domingo 31 de Enero
Duración: 6 sesiones de 12:30 pm a 3 pm
Donativo: $500 (incluye 6 sesiones)
Dirige: Orden Budista Triratna

CALENDARIO DE ACTIVIDADES

ARTÍCULOS DE BUDISMO Y MEDITACIÓN

En esta sección te ofrecemos una lista de artículos sobre budismo y meditación para iniciar a indagar en los principios, historia y prácticas del Budhha-Dharma.

¡Esperamos los disfrutes!

BUDISMO GENERAL

EL MUNDO BUDISTA

¿De qué trata?

Más de la mitad de la población mundial vive en países que han recibido una gran influencia de las ideas y prácticas budistas. Sin embargo, desde los tiempos de Buda -quinientos años antes de la aparición del cristianismo- hasta mitad del siglo XX en Occidente no se sabía casi nada acerca del Budismo.

EL DESARROLLO DEL

BUDISMO TRADICIONAL

¿De qué trata?

El budismo es una tradición muy antigua y en el curso de su historia se ha adaptado a las necesidades de muchas culturas y tipos humanos diferentes. Como resultado de ello hoy existen diversas escuelas, lo cual puede resultar un poco confuso para el occidental. Veamos cómo se ha desarrollado el budismo durante los últimos dos milenios y medio.

LIBROS DE BUDISMO Y MEDITACIÓN

En esta sección te ofrecemos una lista de libros sobre Budismo y meditación. Algunos de ellos de forma gratuita, otros en versión electrónica y algunos los podrás encontrar físicamente en el Centro Budista de Toluca.

¡Esperamos los disfrutes!

LIBROS RECOMENDADOS

MEDITACIONES BUDISTAS

Aquí encontrarás algunas meditaciones guiadas para apoyar tu práctica de meditación. Asimismo, te ofrecemos algunos paquetes de meditaciones guiadas que puedes comprar y descargar. Con tu donativo ayudas a que el Centro Budista de Toluca pueda seguir subsistiendo.

INTRODUCCIÓN A LA POSTURA

PREPARÁNDOTE PARA MEDITAR

¿De qué trata?
La postura en la meditación es uno de los aspectos fundamentales para contar con una práctica sostenida de meditación. En este video te enseñamos 3 posturas para meditar, ya sea en silla, en zafu o en banco de meditación. Que lo disfrutes

Guía: Dharmachari Ruchiramati y Dharmacharini Bodhikámala

Play Video

MEDITACIÓN GUIADA

ATENCIÓN PLENA A LA RESPIRACIÓN

¿De qué trata?
La Atención Plena a la Respiración o Anapasanati es una de las meditaciones tradicionales budistas por excelencia. Mediante 4 etapas enfocamos nuestra mente en distintos aspectos de la respiración, cultivando un foco relajado que nos permite desarrollar una consciencia lúcida y atenta.

Guía: Dharmachari Amalasiddhi, Buda Mestizo

MEDITACIÓN GUIADA

CULTIVO DE AMOR INCONDICIONAL

¿De qué trata?
Metta, o amor incondicional es una de las cualidades que todo ser humano que desea ser feliz debe cultivar. En esta meditación de 5 etapas desarrollaremos la capacidad de desear bienestar a uno mismo y a todos los seres sin distinción, desarrollando así una mente amable y felxible.

Guía: Dharmachari Sanghadhara, Buda Mestizo

Play Video

NUESTRA UBICACIÓN

Av. Hidalgo #806, entre Isabel la Católica y González Arratia. Tel: 722 196 91 95

MÁNDANOS

UN MENSAJITO

Si tienes alguna duda sobre nuestras actividades, sobre el Budismo, sobre la Meditación, o quieres platicar con un budista, envíanos un mensaje y trataremos de responderte lo antes posible.