DESCRIPCIÓN DEL CURSO
En este curso de 4 sesiones aprenderás las posturas básicas del Hatha Yoga que permitirán cultivar una práctica de atención plena a tu cuerpo y de bienestar físico, mental y emocional.
Este curso es dirigido a personas con poca o ninguna experiencia en el Yoga, y tiene el objetivo principal de introducirnos en la práctica de manera progresiva, hasta que aprendamos las 24 posturas básicas del Hatha Yoga.
En este curso aprenderemos las bases del yoga, en especial, revisando las principales asanas o posturas, corregir o evitar errores que pueden transformarse en malos hábitos dentro de la práctica, y con la idea de que puedas llevarte las herramientas para mantener una práctica en casa.
TEMARIO DEL CURSO
SEMANA 1: Las posturas en piso
SEMANA 2: Las posturas de pie
SEMANA 3: Arcos
SEMANA 4:
MATERIALES DEL CURSO
* El material correspondiente te será enviado una vez que realices tu proceso de inscripción.
INFORMACIÓN GENERAL
Próxima fecha de inicio: sábado 13 de Noviembre
Duración: 4 sesiones
Donativo: $600 (incluye 4 sesiones, aula virtual con grabaciones, meditaciones y materiales)
Modalidad: En línea vía Zoom
Dirige: Eduardo Vizuet, maestro en Hatha Yoga
¿CÓMO INSCRIBIRME?
1. Realizar el pago de tu inscripción vía transferencia electrónica, depósito bancario, vía PayPal o directamente en el centro budista.*
2. Enviarnos tu comprobante a contacto@budismotoluca.com
3. Enviarnos nombre, correo electrónico y actividad a la que deseas inscribirte.
4. Recibir el correo de inscripción al taller con todas las indicaciones y materiales para asistir.
*Para inscribirte mediante nuestra página web solo tienes que realizar tu donativo vía PayPal en la siguiente sección y recibir tu correo de confirmación.
Banco Santander
Cuenta: 26017499418
Clabe: 014420260174994186
Número de tarjeta: 5579090028825306
PROGRAMA INTRODUCTORIO DE BUDISMO Y MEDITACIÓN
Este curso forma parte de nuestro programa introductorio de Budismo y Meditación.
INSCRÍBETE AL CURSO
Puedes realizar tu inscripción al curso mediante nuestra página web realizando tu donativo y llenando tus datos vía PayPal.
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