Yoga

Diseñado para quienes dan sus primeros pasos en el Yoga, este curso te guiará —sin prisas y con paciencia— a través de las posturas esenciales del Hatha Yoga. Aprenderás a moverte con consciencia, evitando lesiones y construyendo una práctica sostenible.

Una práctica suave y terapéutica que utiliza soportes (bloques, mantas, cinturones) para liberar tensiones profundas, ideal para:- Quienes pasan horas sentados o con estrés acumulado.- Personas en recuperación física o emocional.- Quienes buscan un Yoga más introspectivo y reparador.

Una práctica suave y terapéutica que utiliza soportes (bloques, mantas, cinturones) para liberar tensiones profundas, ideal para: – Quienes pasan horas sentados o con estrés acumulado. – Personas en recuperación física o emocional. – Quienes buscan un Yoga más introspectivo y reparador.

Este ciclo está diseñado para que todos, sin importar su experiencia previa, puedan disfrutar de los beneficios del Hatha Yoga. Las sesiones combinan posturas clásicas con adaptaciones inteligentes, permitiendo que: Principiantes aprendan con seguridad y claridad. Practicantes intermedios profundicen en su técnica. Avanzados exploren variantes desafiantes. ¡Un espacio donde lo importante es honrar tu propio proceso!