Budismo Toluca

Meditación

Meditación Abierta los Viernes

Meditación Abierta los Viernes Meditación Abierta los Viernes por la tarde ¿De qué trata? Sesión de meditación abierta a todo público con cualquier nivel de experiencia. En estas sesiones de meditación, llevaremos a cabo prácticas budistas como Anapanasati (Cultivo de atención a la respiración), Metta Bahavana (Cultivo de amabilidad universal) y Satipatthana (Cultivo de atención …

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Curso: Mindfulness, Vivir con Atención Plena

Curso de Meditación: Mindfulness, Vivir con Atención Plena Curso: Mindfulness, Vivir con Atención Plena ¿De qué trata? ¿Quieres saber y experimentar qué es Mindfulness? En este curso totalmente práctico de 8 sesiones, aprenderemos qué es “Mindfulness” o atención plena y cómo aplicarlo a todos los ámbitos de nuestra vida, para así crear cambios sustanciales que …

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